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Cardio o pesas, ¿qué es primero? - Cuándo va la fuerza en entrenamiento
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🤔💬 ¿CUANDO hacer CARDIO? 🔥🎯 🔻Complementas tu entrenamiento de pesas  con cardio? 🧐 🔻Si lo haces es importante que sepas cual es el… | Instagram
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Por qué siempre debes hacer pesas antes de empezar con el cardio si quieres  adelgazar
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Rafful Gimnasio & Fitness - Lo que ocurre cuando haces primero cardio: El  ejercicio cardiovascular consume el glucógeno de tus músculos. Cuando haces  pesas después del cardio, tus músculos no pueden llegar
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