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Sascha Fitness - Cardio en ayuno..Sé que es controversial, pero sigan leyendo, tengo como defenderlo. En qué consiste: es hacer cardio a una intensidad moderada, nada muy intenso, apenas te despiertas, tienes
Sascha Barbozaさんのインスタグラム写真 - (Sascha BarbozaInstagram)「Hoy no hice cardio, sólo pesas, saben
Sascha Fitness - Hay 2 momentos claves para hacer cardio: 1) DESPUÉS de tu entrenamiento con pesas, 2) en ayuno (justo cuando despiertes, no esperes más de 15 min, a una intensidad
CUÁL EJERCICIO DE CARDIO ES MEJOR PARA MI? – SaschaFitness
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Fitness – Page 28 – SaschaFitness
7 básicos en un día fit – SaschaFitness
Sascha Barboza on X: "Entrena segun estas indicaciones, cada hora de ejercicio cuenta cada rutina de entrenamiento suma #cuerpodeplaya http://t.co/49buRghcLr" / X
El cardio en ayunas es un arma contra la grasa? – SaschaFitness
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Rutina de entrenamiento cardiovascular de Sascha Fitness – SaschaFitness
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Sascha Barboza on X: "Y esta es mi rutina de cuadriceps. Siempre culmino con 20min mas de cardio a 75-85% de mi capacidad. http://t.co/k6q3gcRj" / X
Sascha Fitness: tres mitos del entrenamiento, desmentidos
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